ΑΡΧΙΚΗ23-03-2020
Αγαπημένα μου παιδιά.
Περνάμε δύσκολες μέρες, αλλά στεκόμαστε δυνατοί απέναντι σε αυτή τη δυσάρεστη κατάσταση.
Θα ήθελα και εγώ να συνεισφέρω στην καθημερινότητά σας, δίνοντάς σας κάποιες διεξόδους μέσω της φυσικής αγωγής.
Σας προτείνω λοιπόν διατάσεις, που οι περισσότερες γίνονται εύκολα στο σπίτι.
Α!!! Και προσοχή στη διατροφή μας. Αποφεύγουμε τα πολλά λιπαρά και τα γλυκά, καθότι είναι πολύ επικίνδυνο να φορτωθούμε κιλά τις μέρες αυτές.
Να περνάτε όσο γίνεται καλύτερα, μη παραμελώντας όμως και το διάβασμά σας.
Μπάμπη Ελένη-Μαρία
 |
36 εικόνες με ασκήσεις διατάσεων – DancytaliaΣίγουρα έχετε ακούσει πολλούς δασκάλους χορού αλλά και γυμναστές να λένε ότι δεν πρέπει να παραλείπουμε τις διατάσεις στο τέλος της προπόνησης. Τα οφέλη των διατάσεων είναι αρκετά σημαντικά και μας…
|